Meghatározható a fáradékonyság oka (szív-tüdő problémák, vagy edzetlenség). A biztonságos terhelési szint megmérhető, ami az otthoni testmozgás tervezéséhez és légzésrehabilizációhoz nagy segítséget ad.

A vizsgálat nem csak tünetek, betegség gyanúja esetén végezhető, hanem egészséges sportolók terhelési kapacitásának mérésére is. (VO2max mérés, anaerob küszöb, laktát küszöb meghatározás). Az egyéni tréningpulzus és terhelési szintek meghatározására alkalmas módszer.

Amennyiben fogyókúrát tervez, a biztonságos terhelési szint meghatározása mellett a zsírégetési pulzustartomány pontos meghatározásához is nélkülözhetetlen.